仕事と遊びと

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P-LapⅢ 

12/24に某ピカイチ氏のブログにてP-LapⅢの買い換えキャンペーンが年内終了と知り、その日のうちにnet申し込み→P-LapⅡ発送、と手続きを終わらせていました。

「まあ、年明けてから届くでしょ」
と思ってたら、来た。



発送済みのメールも来てなかったんで突然届いたんですが、早いって。
いや、業務が速い事にケチを言ってるんじゃなく財布の問題。


年末年始用に下ろしておいたお金が結構減った・・・




んで、

今日はチームの忘年会です。今年も酒のツマミになるネタ満載なので盛り上がるでしょう!

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[ 2008/12/28 12:12 ] バイク | TB(0) | CM(0)

ラオックス津田沼店 

平成21年1月31日で閉店するそうです。
家電やらなんやらで結構お世話になっていたので寂しいです。
駅の反対側、元ダイエーのあったところにヤマダ電機がオープンしたのがだめ押しだったと思いますが、駅こっち側の住民としてはどっちも頑張って欲しいといった所でした。

在庫商品については、表示価格の20%オフです。
展示品については特価のモノもまだありましたので購入予定のある方は見に行く価値はあるかもしれません。(でかい液晶やプラズマが結構安かったかな。)
人気商品は売り切れているモノも多かったので、狙った商品は問い合わせてから行きましょう。


私は、というとポイント率が悪い割に結構貯まってまして。
最近テツさんと行動が別でネタを撮るカメラがなかったので買っておきました。

20081227232114


IXY DIGITAL 3000 ISです。
20%オフだけだとネットで検索すればもっと安い所がいっぱいありましたが、ポイントを使った為付属品(純正ソフトケース・SDHC4GB・液晶シール)込みで、本体のみの最安値くらいの出費。
まあ良い買い物だったと思います。

920ISでも良かったんですが売り切れてました。
なぜかガンプラも売ってた・・・


[ 2008/12/27 23:21 ] mono | TB(0) | CM(0)

体重 





平成20年6月はじめ、体重81.9kgからプールに通う事半年・・・。
誤差もあると思いますが、本日64.6kg。

やっと65kgを切りました。
上のグラフはこの半年の記録な訳です。
(6月25日から記録を付け始めた為、1日から24日が直線になってしまってます)

数字で見ると10月からが厳しいですね。いわゆる挫折ポイント。振り幅はありますけど、相対的に減ってましたから頑張れましたね。
先日取引先の忘年会にお呼ばれして行ってきたんですが、諦めてたスーツがすんなり着れました。ズボンは緩いくらいデス。


プールで泳ぐ時間が平均で50分くらいかな。
特に食事制限もしていないんですが、
「夜中仕事が終わった帰り道にコンビニでお菓子を買って、それを食べながらDVDを見る」
ってのはなくなりましたね。
よけいな一品を食べなくなりました。
ただ、甘いものが食べたくなる時があるんですよ。そんな時は
「身体が必要としているサイン」
と思って食べる様にしてます。我慢は良くない。

会社でもお客さんが持ってきてくれたケーキとかを女の子が全員に配ってくれるんですが一応頂いておいてテツさんの胃袋へ直行。普段から"スナックバリバリ!最高だぜ!!"の彼が太らないのがちと不思議。

仕事がかぶって30分しか泳げない日が何日か続いた事もあったんですけど、30分ではいいとこ現状維持。体重は減りませんでした。そうかといって「1時間みっちり泳いだのに昨日と同じ数字」だったりする事もありまして。同じ運動を続けていれば、体重の停滞する時期と減る時期のリズムが把握出来る様になるのでしょう。

ジムの体重計が体脂肪を計れないので自宅で見てるんですが、朝と夜で5%位数値が違うんですよ。調べてみると現在多くの体重計に付いてる体脂肪の計測方法ではどうにもならない問題のようです。

以下「体脂肪率 - Wikipedia」より抜粋
生体インピーダンス法
体に微弱な電流を流し、生体の電気インピーダンスを測定し、そこから体脂肪率を推定する方法。現在最も簡便で、最も普及している方法であり、市販されている体脂肪計のほとんどはこの方法である。しかし、以下のような問題点から、正確な値を算出するのは難しい。

生体電気インピーダンスは、起床直後や就寝直前などの身体状態による変化が大きく、同じ日でも測定した時間で大きなばらつきがある。
生体電気インピーダンスから体脂肪率を推定するノウハウが、測定機器製造各社によって異なる。そのため、機器によるばらつきが大きい。
筋肉の比率が高い人は、生体電気インピーダンスが一般の人と異なり、正確な測定ができない。
この欠点を解消するため「アスリートモード」がある機器もある。
心臓ペースメーカーを使用している場合、電流によってペースメーカーが誤作動を起こす可能性があるため、使用できない。


体脂肪を管理する場合は、朝と夜計った平均を長期的に記録していくってのが理想なのかな。

参考までに上記と同じ「体脂肪率 - Wikipedia」にて
適正体脂肪率
体脂肪率は、低ければ低いほど良い、というものではなく、低すぎると体温の低下や筋力の低下(筋肉を分解してエネルギーを作り出すため)を招くことがある。女性の場合はホルモンバランスの異常から、生理不順や早発性閉経を招くこともある。適正な体脂肪率は、以下のように言われている。

男性の場合
30歳未満
14~20%:適正値
25%以上:肥満
30歳以上
17~23%:適正値
25%以上:肥満
女性の場合
30歳未満
17~24%:適正値
30%以上:肥満
30歳以上
20~27%:適正値
30%以上:肥満




半年続けて思う事。
楽して痩せるってのは無理です。あり得ません。ダイエットゼリー食べるくらいなら好きなものを食べて運動する方がよっぽど健康的です。
食事療法だけだと苦しいだけ。そりゃリバウンドもするってもんですよね。

次は体脂肪率17%、体重63kgを目指して来年もプール続けますよ。

















ぼちぼちツナギを来た写真もまともに見られる様になったはず・・・なんだが。
[ 2008/12/24 15:52 ] バイク | TB(0) | CM(0)

dream美浜店 

午前中天気が良かったのでオープンにして房総をちょこっと走ってましたが、お昼頃から風が強くなってきたので2時くらいにウイングで休憩。

年末ということもあって大輪さん共々忙しそうにしてたので早々に撤収。
下道でのんびり走っていた道中目についたので押しかけてみました。

Honda DREAM : 美浜店

駐車スペースに車を止め降車した目の前ですごい物を目にしてしまいました!

「ヨーヘーが接客してる・・・」


ヨーヘーを知らない人にはわからないですね。
知っている人は私と同じように驚くであろう光景を目の当たりにし
「いろいろ社会にもまれてヨーヘーもがんばってるんだろうな」
なんて思いながら接客が終わるまで店内を物色。
船橋店は1回行った事あるんですが美浜店は初めてで"意外と広い?"
なんてヨーヘーに聞いたら船橋店は2階に中古車の展示スペースがあるけど
ここは2階がスタッフルームしかないのでお店としてのフロアは1階しか無く
置く場所がないから中古車は在庫してないんだとか。

で、まあ接客の終わったヨーヘーと5分ほど話しましたが、御安心ください。
何も変わらないヨーヘーでした。
(コチラから話を切り出さないと沈黙したまま・・・)

お店のほうは稲毛のR14に面した場所なので地元の人は渋滞を回避するため
通らないらしく、お店の存在そのものが認知されていない様で客足は鈍いそうです。

いろいろ試行錯誤でよそでは在庫していない公式ウエアなどを在庫してみたり
オプションの値引きをやってみたりと大変そうでしたね。

「こんなのを在庫してるんだー、ふーん」
と見回したところ、以前ウイングの店長と話題になったあれがありました。


201221a.jpg
五本指ソックス!

公式サイトで見つけたときは「何をまじめに作ってるんだ?」
なんて思いましたが

「こんな物こそ在庫するべきだー!」

って、店長と話していたわけですよ。結局在庫してないけど。


"ぼちぼち帰ろうか"という所で、がんばってるヨーヘーに
「じゃあそこにあるバイク買ってくわ」
なあんて景気のいい話が出来るわけもなく、5本指ソックスと30%オフになってた
Tシャツをお買い上げ。

さすがに出来たばかりで店内は明るくきれいです。
在庫も試乗車も充実してますので、ご近所の方は是非ご利用下さいね。



4日は京スピ行こうかななんていってましたよ。
店長確認よろしく。
[ 2008/12/22 02:53 ] バイク | TB(0) | CM(0)

買い物 

先日、我が家の相方さんが限定品を予約しただか何だかで連れて行ってほしいとの事でこちらに行ってきました。
表参道ヒルズ|Omotesando Hills

あまり道路が混む所は好きじゃないので、こういった場所は何年も足が遠のいてまして・・・。
車を止める場所を確認しようと調べてたんですが、こんなのがテナントに入ってました。
表参道ヒルズ|ショップ情報|ポルシェデザイン


んで、こんなのを買ってみた。

adidas?


でーん


ででーん


adidas&PORSCHE DESIGN のドライビングシューズ。
公式サイトは→P5610 DrivingToeCap .PorscheDesign Shoes

porsche関係の本なんかを読んでると時々広告が入ってたりするので存在は知ってたんですが、現物見たら「これ下さい」って言ってた。
店員さん曰く「デザインが細身なので皆さんワンサイズ上を買っていかれますよ」ってことで、私の足のサイズが26.5cmなので27.0cmを試しましたがつま先のスカスカ感がダメ。
26.5cmで幅も問題無く入ったので足のサイズ通りのを購入しました。

商品を準備してくれている間、「ほかのを見てていいですか?」と聞いたら、

「こちらの棚は70%オフになってますよ」


(30%オフじゃなくて70%オフってどうなのよ)なんて思いながら2点ほど追加。
いわゆる型落ちの商品ですね。
ちなみに店内のどこにも70%オフの表示はありませんでした。

P'5610 Driving toe cap \40,000
P'56?? Lightweight Jacket? \81,000 → \24,300
? adidas porsche design T-shirt \15,000 → \4,500



で、帰宅後。
あらためてnetで靴を検索。

同じ物は通販してないですね。
いくつか検索にかかったのは昨年以前のモデルって事?
\13,000~\18,000位で販売してます。

「この値段の違いは何だろう?並行物?型落ちが正規店で70%オフだからその気になれば安く仕入れられるの?」
なーんて考えながら"ポチッ"としちゃった。


届いたのが、




縫製が悪いとか、ソールの貼り付けが雑だとかラベルが逆さまについてるとかそんなのは一切ありませんでした。
上の黒いやつと同様しっかりしたつくりです。
ちなみにコチラもサイトでは「デザインが細身なのでワンサイズ上を・・・」と注意書きされてましたが26.5cmで大丈夫でした。

送料込み\13,800。
当然ですが色やサイズはあまり選べないですね。在庫は少ないです。

なぜか箱もチープでした。



検索してたら"PUMA DUCATI"なんてのもありましたよ。
[ 2008/12/19 01:32 ] mono | TB(0) | CM(0)

破壊力抜群! 

これは、果たして有益な試みなのだろうか・・・

2008年 すっぴん美人 VS メイク顔 美人の完ぺき肌作りに見密着! すっぴん VS メイク顔


で、

上記の中の5人から投票形式ですっぴん美人を決めよう!ってのが
コチラ→女のすっぴん本音白書 <週刊特集 Vol.88> - Yahoo! JAPAN



「なぜ一番左の田中さんが?」
と思われる方も多くいらっしゃるかと。

どうも、某掲示板サイトの某板の住民に見つかった様です。
まあ、もともとがネタ的な試みですから何でも有りでよいってとこですね。



にしても、

いや


何も言うまい。





メイクって、偉大ですね。(男にとっても、女にとっても)
[ 2008/12/06 13:39 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)


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